ソフトを大事にする

色々思考実験をして歳を重ねると考えが似てくるのか

武田双雲さんが言っている事がほとんど

自分が好きな事、考えている事と同じだったので面白かったです。

問題や答えを相手や周りに見るクセがあるけど、自分の心を観察していくと

結局自分の心が決めているんですよね。

成功なんて瞬間的で相対的な幻だし

悟りが使命を帯びて修行した一部のお坊さんの特権ではなく

そう思わせたほうが都合がいい人達のマインドコントロールだったりする

でも悟りは実はもっと民主的で誰もが日々行っている

「愛情」や「感謝」や「自己啓発的な気付き」

なのではないかと思う。

でもそれでは偉くもなれないしお金も人も集まらないので

っていう団体も少なからずあると思います。

自分はお金も時間も限りがあるのでDIYでやってます。

今の自分の心に集中して何の言い訳もせず色んな角度から見て

「こういう所はもっとこうした方がいいかも。」

「こういう考え方のほうがいいかも」

「今調子にのってる」

「これは人の目をきにしてる」

「今のは自分を良く見せようとした」

「いまのは言い方が悪かった」

「この恐怖は自分が起こしたものだ」

「この悲しみは何も生まない」

「今、被害者ぶってる」

「今、〇○ぶってる」

「このネガティブは何も生まない」

「この発言は見返りを求めてる」

「これは自分の保身が強い」

「今、自分の機嫌を相手にぶつけた」

「変な事を言って場を和ませよう」

「いまの助けは相手の為にならない」

みたいに客観的に自分の内面を反省、仮説、検証、改善

を繰り返すと自分の心の構えや所作が安定してくる。

「今」の自分の心に集中すると

宿題が沢山あって楽しいし

「今」が楽しいし感謝できる。

最近ではマインドセットとかマインドフルネス

って呼ばれてるんですね。