色々思考実験をして歳を重ねると考えが似てくるのか
武田双雲さんが言っている事がほとんど
自分が好きな事、考えている事と同じだったので面白かったです。
問題や答えを相手や周りに見るクセがあるけど、自分の心を観察していくと
結局自分の心が決めているんですよね。
成功なんて瞬間的で相対的な幻だし
悟りが使命を帯びて修行した一部のお坊さんの特権ではなく
そう思わせたほうが都合がいい人達のマインドコントロールだったりする
でも悟りは実はもっと民主的で誰もが日々行っている
「愛情」や「感謝」や「自己啓発的な気付き」
なのではないかと思う。
でもそれでは偉くもなれないしお金も人も集まらないので
っていう団体も少なからずあると思います。
自分はお金も時間も限りがあるのでDIYでやってます。
今の自分の心に集中して何の言い訳もせず色んな角度から見て
「こういう所はもっとこうした方がいいかも。」
「こういう考え方のほうがいいかも」
「今調子にのってる」
「これは人の目をきにしてる」
「今のは自分を良く見せようとした」
「いまのは言い方が悪かった」
「この恐怖は自分が起こしたものだ」
「この悲しみは何も生まない」
「今、被害者ぶってる」
「今、〇○ぶってる」
「このネガティブは何も生まない」
「この発言は見返りを求めてる」
「これは自分の保身が強い」
「今、自分の機嫌を相手にぶつけた」
「変な事を言って場を和ませよう」
「いまの助けは相手の為にならない」
みたいに客観的に自分の内面を反省、仮説、検証、改善
を繰り返すと自分の心の構えや所作が安定してくる。
「今」の自分の心に集中すると
宿題が沢山あって楽しいし
「今」が楽しいし感謝できる。
最近ではマインドセットとかマインドフルネス
って呼ばれてるんですね。