すっかり繁忙期に入ってきました。
最近はとても忙しく 、日中は作業 昼は事務作業をして時間を探しながら
寝る間を惜しんで作業を進めています。
忙しくしていると この年になっても 未だに伸びしろを感じます。
脳トレ や筋トレ、ジョギングを毎日少しずつやっていますが
体が引き締まって、力が入りやすくなったり
計算力、記憶力、反射神経が少しずつ 向上しているのを感じます。
やはり 鍛えれば年 を言い訳にせず 体力や知能の向上と維持はある程度可能だと思います。
何もしないで 歳のせいにするのは良くないなと思いました。
効果が無いように感じるのは強度と量が足りないのだと思いました。
自分の考え方の癖 として
・ 限界を作らない
・無理と思う理由を探さない
・できる方法 を常に考え続ける
・自分にご褒美をあげない
・自分を可哀そうと思わない
ようにしています。
そうすることで自然に 50歳目前ですが未だに自分の中に成長を感じることができます。
それはとてもありがたいことです。
最近、自分以外の家族に関わる事が増えて、その家族の事も考えるようになりました。
なのでさらに頭の中が忙しく心配ごとも増えましたが、
基本的に人の役に立った時しか生きがいを感じないのでとてもヤリガイがあります。
仕事でも家庭でも何が一番大切なのか？
を真剣に考えると、するべきことはシンプルです。
自分や家族、友達の心と体と資産を守る。
そのためには色々な事を整えていく事が大事です。
色々な物を欲したり、盲目的に信じたりする事とは逆です。
自分の頭で考えて何が大切で何を毎日積み重ねるのか？
また自分がどうなっても家族が守れる状態を作ることも大事だと思いますし
年を重ねても誰にも頼らずに周りに安心してもらえる状態を作る事も大事です。
自分の周りにも徐々にそういう事を勧めています。
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先月、幼馴染を亡くしました。
それからいつも残された家族の事を考えています。
近くにいるととても自分が安心します。
亡くなった友人のお子さんを連れて友人の実家に行き
走り回って遊び、一緒に通った小学校で写真を撮りました。
自分にとって、とても癒しになりましたが、
「俺じゃないんだよな」という思いが消えません。
世の中の先輩方は近い人が亡くなって、こんなシンドイ思いをしながら生きているんだなと
改めて思いました。