二人作業

今日は常行にてお得意様の剪定作業。

3時間ほど木に登りっぱなし。大きい木が沢山。

職人二人で1日がかりで無事終了。

別の現場では砂利敷を協力会社に外注。

明日は休もうかと思ったけど、お待たせしている半日作業に行くことにする。

夜の筋トレとストレッチの負荷を夏から増やしてからというもの、体の疲労感が全然なくなってきた。

気が付くと1時間以上掛けていて事務作業が後手後手になってきたので最近は軽めに。

ズボンもベルトもゆるくなって胸まわりがキツくなってきた。

でも体脂肪率は１５％より落ちないようになるべく食べる。

度が過ぎるとデメリットも出てくる。

人間の根本的なことは結構好き。体や心の事。

体のつくり、栄養の働きや心理学。

根幹をつかめれば、枝葉末節に惑わされない。

情報は１００％発信者の為に発信されているから。