砂利の配達３台

今日は砂利の配達をしました。

モッコを５枚買って合計８枚で吊りこみしました。

敷き方にコツが要ります。

３００キロづつ上手く分けるのは難しいですね。

あと３回くらいすると上手くできそうです。

午前中のお宅では階段を何度も上り下りしましたが、

いつもの筋トレにジョギングを追加したので

体が軽かったです。

確実に３０代の時より体が機敏になっている感じがします。

最近は腹筋をクッキリさせる事に注力しています。

子供がバイト先からケーキを買ってきたので

いつも食べないグルテンとカロリーを摂取した分、

ルームランナーで走りました。

毎日キッチリ管理したいですよね。